El dolor en las articulaciones es una molestia frecuente que puede afectar rodillas, manos, hombros, caderas o tobillos. Puede aparecer de forma leve y pasajera o convertirse en un problema constante que limita las actividades diarias.
¿Por qué aparece el dolor articular?
Las articulaciones permiten el movimiento del cuerpo y, cuando se inflaman o se desgastan, pueden generar dolor, rigidez o dificultad para moverse. Las causas pueden variar según la edad, el estilo de vida y el estado de salud general.
Causas comunes
-
Desgaste articular (artrosis): Más frecuente con la edad o por sobrecarga repetitiva.
-
Inflamación: Puede deberse a artritis u otras enfermedades inflamatorias.
-
Golpes o lesiones: Caídas, esguinces o esfuerzos mal realizados.
-
Sobrecarga o mala postura: Permanecer mucho tiempo en una misma posición o realizar movimientos repetitivos.
-
Sobrepeso: Aumenta la presión sobre las articulaciones, especialmente rodillas y caderas.
-
Infecciones o enfermedades sistémicas: En algunos casos, el dolor articular es un síntoma asociado.
Señales de alerta
-
Dolor que no mejora con el descanso
-
Inflamación, enrojecimiento o calor en la articulación
-
Rigidez intensa, especialmente al despertar
-
Dificultad para mover la articulación
-
Dolor acompañado de fiebre o malestar general
¿Cuándo consultar al médico?
Es importante acudir a consulta si el dolor es persistente, empeora con el tiempo, limita la movilidad o aparece sin una causa clara. Un diagnóstico oportuno permite iniciar el tratamiento adecuado y prevenir daños mayores en las articulaciones.
Cuidar las articulaciones es clave para mantener una buena calidad de vida y seguir realizando las actividades diarias sin dolor.
Comentarios recientes