Los cambios en el apetito pueden presentarse como aumento o disminución del hambre sin una razón clara. Aunque a veces están relacionados con el estrés o la rutina diaria, cuando son persistentes pueden ser una señal de desequilibrios hormonales o problemas digestivos que requieren atención médica.

¿Qué se considera un cambio anormal en el apetito?

Se considera anormal cuando:

• Aparece de forma repentina

• Dura varias semanas

• No está relacionado con dieta, ejercicio o estilo de vida

• Se acompaña de otros síntomas físicos

Cambios en el apetito por causas hormonales

1. Problemas de tiroides

• Hipotiroidismo: disminución del apetito, aumento de peso, cansancio

• Hipertiroidismo: aumento del apetito, pérdida de peso, nerviosismo

2. Diabetes

La diabetes no controlada puede causar aumento del hambre, sed excesiva y cambios de peso.

3. Alteraciones hormonales en mujeres

Cambios en el ciclo menstrual, embarazo o menopausia pueden afectar el apetito.

4. Estrés y cortisol elevado

El estrés crónico altera las hormonas del hambre y la saciedad, provocando antojos o pérdida del apetito.

Cambios en el apetito por causas digestivas

1. Gastritis o reflujo

Pueden causar pérdida del apetito, náuseas o sensación de llenura rápida.

2. Problemas de absorción

Cuando el intestino no absorbe bien los nutrientes, el cuerpo puede pedir más comida o perder el apetito.

3. Estreñimiento crónico

Puede generar sensación de llenura y disminuir el hambre.

4. Infecciones digestivas

Provocan falta de apetito, diarrea, dolor abdominal y malestar general.

Señales de alerta que acompañan cambios en el apetito

• Pérdida o aumento de peso

• Fatiga constante

• Náuseas o vómitos

• Dolor abdominal

• Cambios en el hábito intestinal

• Mareos o debilidad

¿Cuándo consultar al médico?

Es importante buscar atención médica si:

• El cambio en el apetito es persistente

• Afecta el peso corporal

• Se acompaña de otros síntomas

• Interfiere con la vida diaria

• Tienes antecedentes de diabetes o problemas hormonales

Importancia del diagnóstico temprano

Identificar la causa de los cambios en el apetito permite tratar el problema de raíz y evitar complicaciones metabólicas o digestivas.