Bienestar y Salud con Rubymed

El estrés y la ansiedad son respuestas naturales ante situaciones difíciles, pero cuando se vuelven constantes pueden afectar seriamente tu salud física y emocional. En Rubymed queremos ayudarte a identificar señales tempranas, darte herramientas para manejar estos...

Dormir bien es uno de los pilares menos valorados de la salud, pero tiene un impacto profundo en el funcionamiento del cuerpo. Un patrón de sueño deficiente está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, enfermedades...

Cuidar tu salud hoy es prevenir enfermedades mañana Las enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares son responsables de millones de muertes en todo el mundo cada año. Sin embargo, la buena noticia es que la mayoría...

Efectos del estrés en el cuerpo El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de presión o peligro. Sin embargo, cuando se vuelve crónico, puede tener efectos negativos en la salud física y emocional.Algunos de los efectos más comunes incluyen: Dolor...

💦 ¿Por qué el cuerpo necesita agua? El agua es el principal componente del cuerpo humano. Representa entre el 50% y 70% de nuestro peso corporal y es esencial para que cada célula, tejido y órgano funcione correctamente.Sin una hidratación adecuada, el cuerpo no...

🩺 ¿Qué son las enfermedades crónicas? as enfermedades crónicas son aquellas que se desarrollan lentamente y duran por períodos prolongados, a menudo durante toda la vida. Entre las más comunes se encuentran la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y las...